Over mij
Hi!
Leuk dat je een kijkje komt nemen op mijn website. Mijn naam is Safae en ik maak content rondom afvallen, lekker eten, maaltijd inspiratie en een gezonde leefstijl op TikTok en Instagram. Op beide platformen kun je mij vinden onder de naam @weightlossmetsaf
Na mijn laatste zwangerschap voelde ik mij niet meer lekker in mijn vel. Ik was natuurlijk weer erg aangekomen en eten was meer een coping mechanisme geworden dan dat ik echt genoot van wat ik at. Ik wist dat ik de knop moest omdraaien, en moest werken aan mijn overgewicht en ik wist ook wel hoe. Ik had namelijk eerder een succesvolle afvalproces gehad waarbij ik ongeveer 16 kg was afgevallen, ook na een zwangerschap. Ongeveer 6 maanden na de bevalling besloot ik de knoop door te hakken, en alle kennis en ervaring die ik de voorafgaande jaren had opgedaan toe te passen en weer te werken aan een gezondere, lichtere versie van mijzelf. Ik viel 1 kilo per week af, door lekker, gevarieerd en gezond te eten. Echter, at ik nog steeds burgers, pasta, rijst en aardappelen. Ik begon mijn afval proces te delen op TikTok en later op Instagram. Mijn account groeide enorm en 147.000 + volgers verder, 21 kg lichter en een inbox die bijna overstroomd.
Ik kreeg enorm veel vragen of ik anderen wil helpen, en ik reageer ook altijd met alle liefde. Vele vroegen om voedingsschema's, kookboeken, afvaltips. Ik geef zoveel mogelijk informatie in mijn video's, via comments en privéberichten. Maar alle informatie is verspreid over meer dan honderd video's. Dus ik snap dat het lastig is om alle informatie op een rijtje te zetten en te vertalen naar jezelf en je eigen leefstijl.
Zo is het idee ontstaan om mijn methodes, kennis en ervaring rondom afvallen op papier te zetten en (nu nog digitaal) voor jullie beschikbaar te maken. Omdat ik Coeliakie heb, heb ik ook veel ervaring met een glutenvrij dieet. Ook voor mijn glutenvrije volgers heb ik producten en diensten. Er wordt een duidelijke onderscheid gemaakt tussen 'normaal' en 'glutenvrije' producten op de website.
Ik wens je veel succes met je afvalproces, en niet vergeten ervan te genieten!
Al mijn producten en diensten vind je hier
Disclaimer:
Sind het starten van mijn kanalen is mijn interesse naar voeding en leefstijl nog groter geworden. Van origine ben ik docente (Engels) en iemand die zich erg verdiept in onderwerpen die ik interessant vind zoals voeding en het lichaam. Door mijn achtergrond als docent kan ik informatie laagdrempelig aanbieden en is het voor (hopelijk) iedereen te begrijpen. Alle informatie gedeeld op de website is mijn ervaring en kennis die ik de afgelopen 5 jaar heb opgedaan. Ik ben zelf vaak genoeg gevallen en opgestaan op het gebied van mijn gewicht, en het heeft jaren geduurd voordat ik erachter ben gekomen wat voor mij werkt. Ik zal je altijd adviseren om medisch advies over jouw specifieke situatie in te winnen bij je huisarts. Omdat ik wel de beste advies wil geven ben ik inmiddels ook Voedingsdeskundige in opleiding en hoop ik mijn diploma dit jaar te kunnen behalen.